Psicoterapia individuale per adulti - Dott.ssa Fabrizia Cavallini

Psicoterapia
individuale per adulti

come si procede

Un percorso di ascolto, comprensione e cambiamento

La psicoterapia individuale è uno spazio dedicato alla persona, in cui è possibile fermarsi e portare ciò che si sta vivendo, senza giudizio.

È un percorso che nasce dall’ascolto e dalla relazione, e che si costruisce nel tempo, rispettando la storia personale, le esperienze vissute e il momento di vita che si sta attraversando.

Quando qualcosa non funziona più come prima, o quando emerge il bisogno di comprendere meglio sé stessi, la psicoterapia può diventare un luogo sicuro in cui dare senso al proprio vissuto e iniziare un processo di cambiamento consapevole.

Quando qualcosa non funziona

Ci sono momenti in cui ciò che prima sembrava sostenibile inizia a diventare faticoso. Può manifestarsi una sensazione di confusione, di blocco o di distanza da sé stessi, senza un motivo immediatamente chiaro.

A volte si tratta di un cambiamento improvviso, altre volte di una fatica che si è accumulata nel tempo e che oggi chiede attenzione. In questi momenti può emergere il bisogno di fermarsi, fare chiarezza e comprendere cosa sta accadendo sul piano emotivo e personale.

Riconoscere che qualcosa non sta funzionando non è un segno di debolezza, ma spesso il primo passo per iniziare a prendersi cura di sé in modo più consapevole.

Uno spazio di ascolto

Nel percorso di psicoterapia individuale lo spazio di ascolto è il luogo in cui poter portare ciò che spesso resta inespresso o confuso. Qui pensieri, emozioni ed esperienze possono essere accolti e riorganizzati, senza giudizio, con il tempo necessario per comprenderli.

Il lavoro terapeutico si costruisce insieme, rispettando i ritmi personali e il momento di vita che si sta attraversando. L’obiettivo non è forzare il cambiamento, ma creare le condizioni perché possa avvenire in modo autentico e sostenibile.

Dare senso a ciò che si vive permette, gradualmente, di ritrovare maggiore consapevolezza, stabilità e possibilità di scelta.

Massima riservatezza

Richiedi un primo appuntamento

Ogni percorso è unico e viene definito insieme, a partire dalla persona e non dal problema.
Se senti che questo spazio può essere utile per te, puoi richiedere un primo colloquio senza impegno.

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