Ci sono esperienze che non passano con il tempo.
Eventi improvvisi, relazioni dolorose, situazioni protratte di stress o paura possono lasciare un segno profondo, anche quando “razionalmente” sembra tutto superato.
Il trauma non è solo ciò che è accaduto, ma come il corpo e la mente lo hanno vissuto. E spesso continua a farsi sentire attraverso emozioni intense, blocchi, reazioni automatiche o una sensazione costante di allerta.
I vissuti traumatici possono emergere in modi diversi e non sempre immediati. Alcune persone riconoscono chiaramente l’evento scatenante, altre avvertono solo gli effetti, senza riuscire a collegarli a un’esperienza precisa.
Possono presentarsi come: ansia intensa o improvvisa, difficoltà a rilassarsi o dormire, senso di distacco emotivo, reazioni sproporzionate a stimoli comuni, ricordi intrusivi o immagini ricorrenti.
Il lavoro terapeutico aiuta a dare senso a ciò che accade, senza forzature e rispettando i tempi della persona.Nel percorso psicoterapeutico il trauma viene affrontato in modo graduale e sicuro, creando prima di tutto stabilità e fiducia. L’obiettivo non è rivivere il dolore, ma rielaborarlo, permettendo al sistema emotivo di tornare a sentirsi al sicuro.
Ogni percorso è personalizzato e può integrare strumenti specifici per il trattamento dei vissuti traumatici, sempre partendo dalle esigenze reali della persona e dal momento che sta attraversando.
Se senti che alcune esperienze continuano a influenzare il tuo presente, puoi iniziare un percorso di ascolto e rielaborazione.